教练技术的课程心得（教练技术的课程心得怎么写）
教练技术的课程心得（教练技术的课程心得怎么写）
1. 教练技术课程的特点是什么
我一直对未知的东西的充满了好奇，喜欢学习一些新的事物。特别是在我去年辞职以后，有了大把的时间，于是各处去旅游了一番，欣赏一下别样的风景，看看其他地方的人是如何生活的。旅游回来后，朋友分享了一个课程给我，看到她由内而外的改变，我想，正好去学习学习，充充电，于是我就走进了生命动力教练技术的课程。
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首先先简单的说说生命动力教练技术课程是干什么的吧，它主要是 让我们真正地认识自己，以及这个世界，学会更困迅好地与自己相处、与他人相处以及和这个世界相处。更多的是属于道的层面的学习，而不是术的层面。
很多人说，这个世界太多浮躁，能够静下来和自己对话的人少之又少，于是焦虑、恐慌、自大、抱怨、不自信一直蔓延在我们周围。身处这样的环境，我们如何保持一种积极向上的状态？如何通过自己的行为影响到身边的人？
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生命动力教练技术从一阶都到三阶，现在已经接近尾声了，我觉得我*的进步就是： 更加自信了。 现在的自信是由内而外散发出来的，做事更有底气了。
第二，演讲能力提升了。
李笑来说过，现代人必须具备的两种能力：写作和演讲的能力。 其实当初报课程，我根本没想到会有这个效果。 像晓楠姐说的，我们读一本书，不要指望能把一本书中的内容全部记住，只要哪怕里面的一句话影响了你，那读这本书就是有意义的。所以，学习我也是一样，我只是抱着试一试的心态，没想到产生了意外的惊喜，李笑来称之为握州serendipity。
我是在今年公司年会上，突然意识到了自己的进步。今年公司年会我自己定的节目是中英文诗朗诵，稿子是我自己写的，因为年底工作提别忙，前后准备工作加一起大概两天左右吧，其他部门大概半个月以前就开始准备了。我不是想突出什么，只是想说，我不怯场了，而且不论是彩排还是正式演出，表现还不错。我开始回忆这半年来我的变化，其实刚开始上第一阶段课程的时候，我还是会紧张，会忘词；到第二阶段的时候，好汪皮此一些了；到第三阶段，基本上可以做到随时上场了。
第三，思路更加清晰。
这个点要和前面演讲能力结合起来，现在每次不论是在公司发言还是在其他场合，我只要思考我需要讲哪几个点，就可以游刃有余地进行分享了。
第四，能够很快地调整自己的情绪。
胡老师说过，我们的情绪就像钟摆一样，左边是消极负面的情绪，右边是积极正向的情绪。我们不可能一年*天一直情绪高昂，但是，通过对自我的认识，我们可以缩短情绪调整的时间。比如以前可以遇到不开心的事了，会郁闷一周，到后面三天、一天，后面几乎可以几秒钟调整自己情绪。我现在吧，遇到棘手的事情，大概需要几分钟来调整情绪，然后立马进入备战状态，去思考解决问题的方法。
第五，收获了一批死党
“死党”，百度解释为指一个人特别好的朋友，与普通朋友相比，它更加注重义而不是情。通过课程，我收获了二十位死党，他们来自全国各地，真诚是他们的代名词。我们一个团队，一起创造了很多奇迹，创造了很多不可能。在这期间，也培养了深厚的感情。感恩死党和教练们的支持和鼓励，我才得以继续坚持下来。
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总的来说，2017年能有这么大的进步，一方面是因为课程，还有一方面是由于我喜欢思考问题，再就是去年读了很多其他方面的书，拓宽我了知识面，所以也挺感谢读书会。在这多重碰撞下，我有了这一系列的改变。
现在，我和父母的关系得到了很大的改善，也挺欣慰的，终于能好好地和他们进行对话和相处了。现在的心态也更加平和，更有耐心，挺喜欢现在的状态。
其实我一直在思考，既然线上教育如此发达，为何还需要线下教育呢？这段时间，我有了答案。因为线下教育的氛围、视觉的冲击力更大，对人的震撼比书本、音频来的更加猛烈，就像李笑来老师说的“见到真人很重要，见到真人做到更重要”。所以，线下教育还是有它存在的合理性的。
以上就是我的一些真实感受，也给大家提供一些参考意见，之前有朋友在微信上问我她有没有必要上教练技术的课程，她说她们公司一部分人都报名了。我觉得如果时间允许的话，可以先报第一阶段的课程体验一下。不过上课的时候记得空杯心态，这个很关键，我在上课之前也在网上查过，褒贬不一。每个人都要有自己的判断力，用心去做每一件事，一定会有不一样的收获。
阴差阳错的机会，我在贾杰老师一群铁杆粉丝的裹挟下，来到了为期三天的教练技术应用工作坊。
对于三天课程的直观感受，一个字来表达：爽！
段子听得爽，技术学得爽，把式练得爽，欢乐答疑爽。
你见过这种培训场面吗？
主办方宣布三天课程结束，现场学员竟然迟迟不肯离场。搞得主办方在两宣未果后，忍不住问大家：你们还有什么其他事情吗？
最终贾杰老师又给大家讲了一段被抓临时讲话如何机智应对的方法（工具：“赶过猪”），还附赠了三个欢乐答疑，才送走了茄带现场的参训学员。
参加过的培训课程那么多，一分钟被圈粉，三天下来成铁粉，还真是第一次。
课程的具体收获
其实，我是带着自己的问题来到课堂的，最近在给公司的管理层做职业生涯规划，遇到了很多技术上的困难，所以想要学习专业的生涯教练技术。
但是我的收获却不仅于此。
三天的课程中，贾杰老师展示出来的教练技术，不仅仅可以解决生涯方面的问题，工作、生活中方方面面纠结、烦恼、困惑的事情，都可以应用教练技术来引导，或坦然接纳，或付诸有效的行动，最终让自己平和，自我整合。
拿自己的例子来讲，我一直处于深度的焦虑状态中，原因厅磨是过度的危机感。通过教练技术的引导，我的焦虑状态得到很有效的缓解，我开始接纳自己的不完美，也给自己制定了两年内（孩子满3周岁）不那么紧张的个人提升计划和工作推进计划，让我可以平衡好事业和家庭，也能接纳两年内的缓慢前行。
所以更重要的是， 我从中找到了自己职业新的价值定位：助人自助。
贾杰老师给出的如何对来访者进行问题评估，是适合生涯咨询、心理咨询还是临床治疗。
3分以下的需要做生涯咨询，而这个比例占到了80%。
所以，生涯咨询的应用范围是极其广的。
也因此，我把生涯咨询放进了公司给到客户的特权服务中，我们的客户（孕期及产后女性）面临的各种生活、工作问题，太适合用教练技术来做引导了，助人自助，跟我们所倡导的品牌理念不谋而合。
课程重点内容梳理
什么是教练技术？
从四个方面来认识教练技术：
位置：与来访者建立同盟关系，和他并肩。
核心：到他的世界中去，产生共情。忘掉自己，更不要好为人师。
任务：澄清他的期待，想要解决的问题帮助其具体化。
资源：来访者是其自己生活和全部感受的专家，应用其自身资源在可实现的范围内，激励其设计自己的行动计划。
一句话概括：教练技术是站在来访者的角度，通过提问澄清期待，激发潜能，应用其资源解决问题，并促进其行动。
所以，为什么教练技术是助人自助。教练起到的核心作用，就是做引导。
如何应用教练技术？
这也是课程的核心，三天课程结束，每一个学员可以带回去的知识和操练的方法。
首先是六步建立关系法：感谢信任、邀请介绍、保密说明、三原则、时间颤伏芦约定、话题选择。
其次是分析期待：如果是决策类问题用“十字”工具法分析，如果是非决策类问题用“菱形”工具法分析。
顺着上一部分的内容，现在我来问您几个问题，来澄清一下您这个问题：
接下来就是工具部分“五种强有力问题”和“六种教练工具”来帮助来访者澄清问题、分析问题、解决问题。
五种强有力问题分别是：奇迹式问题、假设问题、度量式问题、时间维度问题、空间维度问题。
六种教练工具：开放式问题线、闪光时刻、成功五问、平衡轮、迪斯尼策略、快乐三问。
最后一部分：如何结束咨询？
结束咨询需要注意两点：承上启下和积极反馈。
承上启下要做四个方面：价值总结、适当答疑、约定反馈、结束会谈。
反馈有两大原则：第一是对结果保持开放（完成-收获，感受，强化，下一步；没有完成-调整目标；没有行动-分析原因，重新探索）。
第二是关注成长（我们不是*可以帮助他的人，人们只会在他认为合适的时机采取行动开放与灵活是我们的根本原则）。
教练技术的应用体会
除了给自己诊断之外，我还给同事做了两例职业生涯规划。
做第一例的时候，基本上是按照套路来，不太会提问，讨论的深度有限。而且不自觉的踩了很多咨询的坑，比如收获问有没有而不是问有哪些？
做第二例之前特意回顾了一遍课程，咨询过程中能问出一些可以启发别人的问题了，而且由于对第二位同事了解的较多，启发问题会让她比较有感触。但是复盘的时候发现自己又忍不住变“专家”给人家支招了，最后耽误了时间，一个多小时没有进行完，最后一部分行动没有深入讨论。
结合本次课程内容整理和咨询体验，对教练技术的理解越来越深，喜欢也越来越深。
我想，这或许可以成为我实现个人价值和品牌价值的一个好途经。
这么兴奋，我是不是找到了能给自己带来愉悦感的一件事情？
未来，专注，深耕，好好修炼！
最近学习了一个课程，是《教练技术》，这个课程我之前对于别人的感召不是很愉快，所以我一直拖着肢运没有去上。但是上完课之后，才发现自己应该早点去上的。
很多道理自己都懂，但是就像网络语中所说：“懂得了很多道理，却依然过不好这一生”。因为我们没有很好的把这些道理运用到实际生活中。教练技术就是一个把道理落地的课程，也是一面镜子，照出我们平时生活中惯有的思维模式，行为模式，以及过往生活中所受的伤害，我们的内在障碍是如何影响我们发挥出自己内在的力量。通过这样的课程的学习，我们可以找到一条自我超越的道路，为自己的生活，事业和家庭打下坚实的基础。
第一二阶段是认识自己，打破自己的固有模式。第三阶段是把第一二阶段学到的东西进行落地，走上真正的提升自己的领导力，用教练领导力来引领个人企业之路，同时也用教练技术来进行自我教练，以帮助个人更好的成长，自我超越。
在课程体验的过程中，因为每个人过往的经历都不相同，所感受到的体验也各不相同，所以也会收获到不同层面戚拿东西，来对应解决生活中的困境。
第一阶段有点嗨，第二阶段前期很痛苦，后期会有一个全新的自己蜕变出来。第三阶段是“非一般”的生活，每天都有每天的目标需要去实现，开始用教练技术的方法去改变自己的思维和行为方式，打破自己的固有模式，并把新的模式通过每天的练习内化为自己的内在，变成自己新的行之有效的模式，从而不断修炼自己。这是一条极为有效且快速的通路。
教练技术中有一个让人又爱又恨的环节就是感召，其实我开始也很反感感召，我认为这就是利用学员在拉人头，类似于传销组织，但是通过学习后，我发现感召虽然给人的感受很不好，但却是一种非常锻炼人的方式，对于突破我们的心理障碍，锻炼我们的沟通交流能力，拓展我们的人脉关系非常的有帮助，感召做的好的，一般都会建立自己的影响力和感召力，在与人沟通的时候可以更加快速的达成共识，取得自己想要的成果。
教练技术不光可以用来教练别人，教练团队，还可以进行自我教练，运用教练技术的思维模式来教练自己，会让我们更好的发现自己的盲点，更加清晰自己的人生目标，以及实现目标的路径。
教练技历仔梁术学好了，我们会更好的控制自己的情绪，经营好自己的家庭，事业、人际关系和自己的健康。人生中最重要的几个方面的问题解决了，我们就会走上一条不同的道路，过上丰盛的人生。
