一、CBA体测项目:返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度 。
二、在篮协新出台的体测规定中,球员需要测试的内容包括折返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度四项,但关系到球员是否“留存在CBA”的,只有折返跑一项。
三、在篮协出台体能测试详解中,折返跑就有六项细化规定:
1、后卫线队员:平均63″以内完成;
2、前锋线队员:平均65″以内完成;
3、中锋线队员:平均67″以内完成;
4、身高2.11米-2.15米,增加1″;
5、身高2.16米以上的队员按身高小数点 后数字加60″计算,如身高2.17米的队员,测试标准时间就是77″;
6、体重超过 130公斤的队员增加1″;
7、年龄在30岁以上的运动员按照每两岁增加一秒的方法计算(不含30岁);
8、每队可以申请1名主力队员免测试。
四、测试的备注中,中国篮协规定:
1、测试单趟距离为国际篮联标准篮球场二条边线之间的距离;
2、队员的位置划分、年龄和身高以2010-11年CBA联赛官方手册中各队报名位置为准;3、体重以当地测量为准;
4、如身高2.17米的队员,测试标准时间就是77〃;
5、1名免测试的主力队员标准:30岁以上或特殊条件的运动员。
cba体测标准为:
2分钟强度投篮测试:
运动员投篮出手23次计算成绩,但是达标命中次数提高1次,即23投16中达标,原来24投15中达标标准不变。
内线队员由原来的30投30中满分调整为30投28中满分,运动员投篮出手29次计算成绩,但是达标命中次数提高1次,即29投21中达标,原来30投20中达标标准不变。
增加了特殊身材队员规定:身高在2.11-2.15米的队员投次减1次,2.16米以上(含2.16米)队员投次减2次,但投中次数换算成标准分的标准不变。
专项速度耐力测试:
身高小数点后的数字 +55(如身高 2.17m,其达标值:17+55=72 秒),调整为身高2.09米以上运动员,身高每增加1厘米,达标成绩加1秒。
体重超过 120kg,由原来每增加5KG增加1秒调整为每增加1KG 加0.2秒;年龄超过 30 岁(不含 30 岁),由原来每增加2岁加1秒调整为每增加1岁加1秒。
卧推测试:40秒,深蹲测试:60秒。
各有各的挑战
CBA的球员是要“持证上岗”的,新赛季开始之前,球员得通过体测才会获得“上岗证”参加新赛季的比赛。以前的体测是所有球员都需要参加的,而现在则是每支球队随即抽取两位参加体测。最近CBA联赛公布了新赛季的体测名单,名单
鲁吐布拉、热甫卡提江-吐送江(新疆)、刘丰搏、田宇恒(龙狮)、侯兴宇、刘春庆(山西)、王睿、张韩(同曦)、郭艾伦(因符合特殊规定免测)、郭旭(辽宁)、刘铮、吴骁(广厦)、胡明轩、张皓嘉(广东)、顾全、卢艺文(深圳)、方硕(因符合特殊规定免测)、李佳益(北京)、张稀然、赵率舟(江苏)、侯沛佐、王汝恒(山东)、姜伟泽、孔德高(吉林)、江淮、李江淮(福建)、程帅澎、赖俊豪(浙江)、颜鹏、张兆旭(上海)、李柯七、左朕年(四川)、陈金龙、王向彬(北控)、邵英伦、张昊(青岛)、关健、何思雨(天津)、马泳、张祖铭(八一)。
我们看到名单中郭艾伦和方硕两人是因符合特殊规定免测,这也就意味着他们两人将不需要参加新赛季的体测就可以直接参加比赛。这主要是因为郭艾伦和方硕两人刚刚参加了新一届的国家队征战,按照规定,入选国家集训队并最终参加了奥运会、世界杯、亚锦赛、亚运会这四项比赛中的任何一项,球员都可以免于参加体测,郭艾伦和方硕则符合条件。
目前CBA的体测主要有以下几个方面:强度投篮、负重深蹲、负重卧推、专项速度耐力测试,虽然都是篮球比赛的基础,可是想要通过体测也比较难,强度投篮对于一些内线球员考验较大,比如王哲林就曾经在这一项不过关,而且王哲林还有场边吸氧的情况。而专项速度耐力测试也不容易,球员想通过测试必须得保证一定的状态。
CBA体测的存在主要就是一种潜在的约束,让球员在休赛期不要过于放纵自己而且还必须保证相对的运动强度。或许这就是CBA联赛的一个弊端,如果取消体测,还能够有多少球员做到自律呢 或许,取消体测但是球员依旧能够保持自律才是CBA的春天。
文/爽哥看球不任性
CBA体测项目:返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度 。2.在篮协新出台的体测规定中,球员需要测试的内容包括折返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度四项,但关系到球员是否“留存在CBA”的,只有折返跑一项。3.在篮协出台体能测试详解中,折返跑就有六项细化规定: 1、后卫线队员:平均63″以内完成...4.测试的备注中,中国篮协规定: 1、测试单趟距离为国际篮联标准篮球场二条边线之间
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