调整拍面角度:将羽毛球拍放置在球的旁边,调整拍面的角度,使其与地面大致平行。这样可以确保在铲球时,拍面能够平稳地接触到球。控制力度与速度:用适当的力量和速度,将羽毛球拍从球的后方向前推动。力度要适中,速度要快,以确保球能够被顺利地铲起。
肖杰,副教授,美国马里兰大学教育学硕士,羽毛球运动健将,前中国羽毛球队队员,曾获英国、荷兰和比利时世界羽毛球公开赛单打*,两次获印度尼西亚羽毛球公开赛单打第三名。1997年担任我国首部羽毛球教学片《学打羽毛球》的作者、示范和讲解。
荷兰和比利时世界羽毛球公开赛女单*,两次印度尼西亚世界羽毛球公开赛女单第三名。 肖杰曾荣获英国国际青年羽毛球锦标赛女单*、荷兰站比利时站世界羽毛球公开赛女单*,是*位国家女子羽毛球队出身的羽毛球运动副教授。(曾执教于美国、日本、和中国台湾地区)。
我2010年看的时候视频里说是38,现在那就是42了。
对于提升双打技术和比赛水平非常有帮助。综上所述,选择哪个羽毛球教学视频主要取决于学习者的需求和水平。初学者可以选择肖杰的视频来打好基础;有一定基础的爱好者可以选择李玲蔚的视频来提升技术水平;而希望在双打比赛中取得更好成绩的爱好者则可以选择李在福的视频来学习双打技术和细节改进。
因此,合理运用和发挥前场网前球优势,控制好前场,才能为自己创造后场进攻的机会。同样,即使你的后场技术再好、再厉害,如果对方把网前控制得很好,不给你后场进攻的机会,则会英雄无用武之地。
您好!个人认为《羽毛球教学-专家把脉(1-30集)》比较好,实用。该片由羽坛天王赵剑华和前中国国家羽毛球队女队队员、国际羽联世界羽毛球培训中心主教练、首都体育学院羽毛球运动学教授肖杰两位大师坐镇球场,通过专业示范、细心讲解和多角度演示,专门针对羽毛球运动爱好者实战中的问题和疑惑,进行一对一地把脉诊断,并量身定做一个提高实战技能的运动处方。
前场技术和后场技术各有特点。前场技术击球力量小,动作细腻,要求选手放松操作,有更强的控制力。后场技术则因击球力量大,动作略显粗大,但两者都不可或缺,任何偏向或缺失都会形成弱势,不利整体水平提高。硬要说哪个技术更重要,后场大力扣杀源于前场细腻的搓小球、推后场球和勾对角小球。
因此我认为,前场技术与后场技术是同等重要的。前场技术和后场技术各有特点和战术作用,两者缺一不可,都必须具备,这样才能适应决速发展的羽毛球竞技,通常我们将羽毛球场地平等分为三部分,即前场、中场和后场三个区域。三个区域依据技术特点和作用的不同,相应区分为前场、中场和后场技术。
前场技术主要包括放、搓、推、勾、扑、挑球等动作。其中,搓、推、勾、扑等动作被视为进攻技术,要求在击球前有一致性动作,击球瞬间产生突变。握拍要灵活,动作要细腻,手腕和手指要灵活,以便精确控制球的落点。网前进攻威胁较大,因球飞行距离较短,落地速度快,常使对手措手不及而直接得分。
初学羽毛球步法教学,可以这样来学哦:上网步法 基本姿势:先站好,两脚宽度和肩膀差不多,右脚稍微往前,左脚稍微往后,膝盖稍微弯一点,前脚掌着地,后脚跟稍微抬起。身体往前倾一点,球拍拿在身前,眼睛紧紧盯着对方打过来的球。
初学羽毛球步法教学主要包括以下两个方面:上网步法 基本动作:包括跨步上网、垫步加蹬步上网、前交叉加蹬跨步上网、后交叉加蹬跨步上网以及蹬跳步上网。 准备姿势:两脚站立约同肩宽,右脚在前左脚稍后,两膝稍有屈曲,两脚前脚掌着地,后脚跟稍有提起。
上网步法 上网步法涉及跨步、垫步加蹬步、前交叉加蹬跨步、后交叉加蹬跨步以及蹬跳步等多种形式。不论选择哪种步法,上网前的站位和准备姿势通常是相似的。站位时,双脚应分开,大约与肩同宽,右脚通常在前,左脚稍微后置。双膝保持轻微弯曲,双脚前掌着地,后脚跟略微提起。
一)上网移动步法 从中心位置移动到网前击球的步法,称为上网步法。上网步法可根据各人习惯采用交叉步 、并步、垫步或蹬跨步。(1)右边上网前步法:可采用两步或三步交叉步加蹬跨步移动的方法;也可采用垫一步再 跨一大步移动的方法上网。(2)左边上网的步法:同右边上网,只是移动方网是朝左边网前。
1、综上所述,选择哪个羽毛球教学视频主要取决于学习者的需求和水平。初学者可以选择肖杰的视频来打好基础;有一定基础的爱好者可以选择李玲蔚的视频来提升技术水平;而希望在双打比赛中取得更好成绩的爱好者则可以选择李在福的视频来学习双打技术和细节改进。
2、您好!个人推荐《羽毛球教学-专家把脉(1-30集)》这一系列视频,其内容实用性强。 该系列视频由羽坛天王赵剑华与前中国国家羽毛球队女队队员、国际羽联世界羽毛球培训中心主教练、首都体育学院羽毛球运动学教授肖杰共同主持。
3、要想系统学习羽毛球打好基础,肖杰的学打羽毛球视频比较好,系统、全面、规范。要想提高和提升羽毛球技术,李玲蔚的羽毛球提高视频比较好,对有一定基础的羽毛球爱好者帮助较大。为了练习双打技术和注重细节改进,李在福的论球和追球视频教学比较适合。
4、肖杰的《学打羽毛球》教学视频是初学者的不二之选,因为它提供了详尽的指导。这套视频可以称得上是最为细致的入门级教程,适合新学者多次观看学习。 李玲蔚的教学视频内容紧凑,适合那些已经有羽毛球基础或者希望快速学习的球员浏览。 肖杰与赵剑华合作的《专家把脉》视频堪称经典。
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