羽毛球步伐训练扣球,羽毛球的扣球大致怎样完成的?
羽毛球步伐训练扣球,羽毛球的扣球大致怎样完成的?
扣球过程中不能触网：在扣球的过程中，如果球在落地前碰到了网，那就算犯规，对手会直接得分。扣球不能双击：扣球的时候，球不能两次碰到球拍，否则也算犯规。不能干扰对手：扣球或者其他击球的时候，不能用语言或动作去骚扰对手，这也是犯规行为。
扣球前的准备动作包括后场高远球的引拍动作，这时大臂带动小臂，身体稍微后仰，全身充分伸展，为接下来的发力做好充分准备。 与后场高远球不同，扣球需要更大的发力。击球点应位于右肩上方稍微靠前的位置。在击球前，身体后仰，几乎呈弓形。
扣杀，也是后场高远球引拍动作，大臂带动小臂，上身稍微后仰，身体充分伸展，为你气球时很好的发力做准备。和 后场高远球不一样的是，它需要发力大。
羽毛球扣球的步骤如下：准备姿势：侧身站立，左脚在前，两脚的脚尖着地。使用快速的后退步伐后退，确保击球点位于你的右肩前上方，以保证扣球的力度和角度。身体姿态：身体后仰，形成弓型，这样可以更好地用上全身的力量进行扣杀。握拍与发力：杀球前握拍要放松，手心和拍柄之间留有缝隙。
接杀球的方式常见的有接杀球挡网（最常见）、钩对角（最能欺骗对手）、接杀反抽（由守反攻）和接杀挑后场（双大最常用），且这些方式用正反手都可以实现。
站稳了，不要先启动，判断出球路线后再去接，球速快的话，在低点接，这时球速已大大降低了。站位位置在中间偏后一步的地方，身体重心放低，拍子在前方，执拍手放开点，不要缩在身体边上，接球前有个小跳的启动。建议看下李再福的视频教学：接杀球。
将吊球以及前场远球进行搭配，可以接住扣球的同时，制造自己的扣球时机。
减少后退：在接扣球时，尽量不要过多地向后移动。过多的后退会给你更少的反应时间，并可能让对手有更多时间来反应你的回球。选择合适的回球：在面对扣杀时，选择深挡或平抽作为回球方式通常比较安全。避免使用高风险的软挡或再次挑球。
