在月经期间是不可以打羽毛球的,羽毛球属于剧烈运动,如果是月经期间打羽毛球会刺激引起子宫收缩,这样就会使月经血顺着输卵管而流到盆腔当中。
指导意见: 来例假可以打羽毛球经期运动*以调整练习为主,如来月经的第2天,可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第4天的活动量可以增大,如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。
如果在月经期间进行剧烈运动,比如打羽毛球,它会引起我们的血液进行重新分布,导致过多的血液进入骨骼、肌肉系统,可能也会引起女性一过性的血压降低,出现头晕、晕厥,甚至摔倒的现象。对于平时月经量比较多或者有贫血的女性,更容易出现以上这种晕厥的现象。
在月经期间是不可以打羽毛球的,羽毛球属于剧烈运动,如果是月经期间打羽毛球会刺激引起子宫收缩,这样就会使月经血顺着输卵管而流到盆腔当中。
你好,如果你平时身体强壮,天天保持运动,没有痛经等情况,那么月经期间也是可以打羽毛球的,但是要注意避免劳累。
可以的,适当的打一会羽毛球是没关系的,只要不是剧烈运动都可以的,同时也要多安排休息,早睡早起不熬夜,不吃冰凉食物。
你好,来月经期间也是可以适当运动的,但是要避免剧烈运动,这个要看你平时的身体状况如何,如果平时经常运动,月经期间也是可以打羽毛球的。
羽毛球是可以打的,但是要注意:经期运动*以调整练习为主,如来月经的第2天,可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。经期第4天的活动量可以增大,如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。不能进行剧烈地跑跳、排球中的扣球、篮球中的跳起投篮。
在月经期间是不可以打羽毛球的,羽毛球属于剧烈运动,如果是月经期间打羽毛球会刺激引起子宫收缩,这样就会使月经血顺着输卵管而流到盆腔当中。
如果在月经期间进行剧烈运动,比如打羽毛球,它会引起我们的血液进行重新分布,导致过多的血液进入骨骼、肌肉系统,可能也会引起女性一过性的血压降低,出现头晕、晕厥,甚至摔倒的现象。对于平时月经量比较多或者有贫血的女性,更容易出现以上这种晕厥的现象。
病情分析: 你好,现在还处在经期,是不适合进行剧烈运动的,现在引起有下腹疼痛,是运动过于剧烈引起的。现在要卧床休息,同时用热毛巾敷一会,以减轻疼痛。同时可以喝些红糖水。 意见建议:以后要注意,在经期多休息,不可以吃生冷辛辣的饮食,更不可以过于劳累,同时要保持情绪稳定,以及注意保持阴部清洁干燥。
1、虽然洗澡在经期被普遍建议避免,但现代观点认为,保持身体清洁对健康和舒适度至关重要,因此可以选择适当的时间和方式进行淋浴或擦拭身体。在经期进行剧烈运动是不推荐的,但适当的散步等轻度运动是允许的。避免跑步、打羽毛球等剧烈运动,以免导致体内排泄不畅和身体不适。
2、可以,但不要太剧烈 生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。 生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。
3、注意保暖 避免受凉:月经期身体抵抗力下降,盆腔充血,因此要注意保暖。避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚。 生活环境:*不要在太潮湿的地上坐,以免身体受寒。
4、由于月经期身体抵抗力下降且盆腔充血,因此需要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳以及用冷水洗澡、洗头、洗脚。同时,夏天不宜过多饮用冷饮,以免受凉、刺激盆腔血管收缩,导致月经减少或突然停经,进而引发其他疾病。选择合适的卫生用品 初潮后的少女应准备卫生巾,并及时更换。