过几天就中考考体育了,来例假怎么办「例假可以打羽毛球嘛女生」
过几天就中考考体育了,来例假怎么办「例假可以打羽毛球嘛女生」
本文摘要：过几天就中考考体育了,来例假怎么办 中考体育考试如果来例假，可以申请缓考。以下是具体处理办法：申请缓考：若考生在中考体育考试当天来例假，可以...
中考体育考试如果来例假，可以申请缓考。以下是具体处理办法：申请缓考：若考生在中考体育考试当天来例假，可以向考试机构申请缓考。缓考意味着考生可以在身体条件允许的情况下，另行安排时间参加考试。不可申请免测：需要注意的是，考生不能因来例假而直接申请免测。
羽毛球是可以打的，但是要注意：经期运动*以调整练习为主，如来月经的第2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。经期第4天的活动量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。不能进行剧烈地跑跳、排球中的扣球、篮球中的跳起投篮。
在月经期间是不可以打羽毛球的，羽毛球属于剧烈运动，如果是月经期间打羽毛球会刺激引起子宫收缩，这样就会使月经血顺着输卵管而流到盆腔当中。
可以选择的话*不要打，因为经期第二天月经开始增多，剧烈运动对排经量影响很大。
剧烈运动之后过于劳累，抵抗力降低，还可能导致生殖道的感染，比如出现腹痛、阴道脓性分泌物等症状，所以不建议女性在月经期间打羽毛球。月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。
对于平时月经量比较多或者有贫血的女性，更容易出现以上这种晕厥的现象。同时剧烈运动以后，女性的抵抗力是下降的，可能会出现这种生殖道的感染，甚至腹痛或者白带的异常。因此，不建议在月经期间进行打羽毛球这种剧烈的运动。
来月经时可以去健身房里面锻炼，但一定要注意*不要做剧烈运动，可以选择舒适运动，比如瑜伽或慢跑等。月经来临期间宫腔充血、子宫口开放，排出经血时身体比较虚弱，所以*不要进行剧烈运动。同时在月经来临期间不要刺激到腰腹部，以免导致出现疼痛问题。
来例假时*不要去健身房。以下是具体原因：子宫出血状态：女性在月经期间，子宫内的血管处于开放状态并伴有出血，此时身体较为虚弱。增加月经量：去健身房进行活动可能会增加月经的量，对身体造成不必要的负担。
女性在来月经期间*不要去健身房锻炼，因为健身房的运动较剧烈，比如跑步、跳操，以及负重运动等等，都不适于女性在月经期间进行锻炼。
你好，一般说月经第一天去打羽毛球可能会因为运动过量引起月经不正常的，可能第二天不见血的，但是可能第三，四天就会在血的，建议观察看看。
一般来说患者在月经期是不应当进行剧烈的运动，打羽毛球是属于剧烈运动，因此不建议患者在来月经第一天打，另外月经期间也不要吃生冷和有刺激性的食物，要注意多多休息，不要过于劳累，如果感觉有点不适，也可以冲泡一杯红糖姜水缓解一下症状。
羽毛球是可以打的，但是要注意：经期运动*以调整练习为主，如来月经的第2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。经期第4天的活动量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。不能进行剧烈地跑跳、排球中的扣球、篮球中的跳起投篮。
避免参加一些竟争激烈的比赛。月经期参加这些运动因高度的精神紧张而导内分泌功能紊乱，出现月经失调。经期运动*以调整练习为主，如来月经的第2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第4天的活动量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。
避免参加一些竟争激烈的比赛。月经期参加这些运动因高度的精神紧张而导内分泌功能紊乱，出现月经失调。 经期运动*以调整练习为主，如来月经的第2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第4天的活动量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。
〖One〗来例假做剧烈运动肯定不好，但是来例假并不是说女性不能动，也可以进行一些散步等缓慢的有氧运动。但是剧烈的打球、跑步等运动，建议女性*在经期不要参加，还有游泳也建议不要去参加，因为游泳有可能引起阴道的感染。
〖Two〗在月经期间可以适量、适当的运动，适当的运动不会引起月经的改变和月经周期的变化，但是不建议做剧烈的体育运动或者是重体力的劳动，因为有可能导致月经量过多或者是突然闭经。
〖Three〗来例假期间可以适量运动，但应避免剧烈运动。 适量运动的影响： 月经期间适量运动一般不会引起月经量改变。 剧烈运动的风险： 月经量过多：剧烈的体育活动或体力劳动可能导致月经量增多，严重时可能出现贫血、月经淋漓不尽等情况。
