夏天什么时候打羽毛球最能减肥1、舒筋活血。晚上打羽毛球能够对身体筋骨进行锻炼，促进全身血液循环。消耗热量，有助于减肥：晚上能够消耗大量的热量，有助于减肥和塑身。打羽毛球能减肥吗?1、羽毛球运动对于减肥来说有很大好处，同时也能提高人的反应灵敏性。这...